In Class Personal (ICP)


Υπάρχουν φορές που ανεξάρτητα από τη χρονική διάρκεια της πρακτικής μας ή από το πόση ενέργεια ή προσπάθεια καταβάλουμε, δυσκολευόμαστε να διατηρήσουμε την πορεία μας, είτε λόγω τραυματισμού είτε λόγω άγχους, φόβων ή συναισθηματικών μπλοκαρισμάτων. Με την καθοδήγηση και τη σχέση εμπιστοσύνης που αναπτύσσεται σε ένα τέτοιο μάθημα, η έλλειψη αυτοπεποίθησης εξαφανίζεται και μεγάλες ανακαλύψεις συμβαίνουν. Η εμπειρία είναι θεραπευτική σαν ένα μασάζ σε όλο το σώμα, που απελευθερώνει την ενέργεια που έχει λιμνάσει και εμποδίζει την ελευθερία στην κίνηση. Το αποτέλεσμα: η καλύτερη τάξη yoga  που έχετε παρακολουθήσει.Επικοινωνηστε με τον υπευθυνο της υπηρεσιας στο 6988 08 4505

 

ΕΝΤΑΤΙΚΟ ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ ΜΑΘΗΜΑ


Για όσους αρχίζουν τώρα Ashtanga Vinyasa Yoga και θέλουν να αναπτύξουν την πρακτική τους σε Μysore φόρμα (selfpractice).

Ένα εντατικό περιεκτικό μάθημα με όλες τις τεχνικές λεπτομέρειες και φιλοσοφικές προεκτάσεις που μπορούν να εμπνεύσουν, να στηρίξουν και να λειτουργήσουν τοποθετώντας σας με ασφάλεια και αυτοπεποίθηση μέσα στην αίθουσα. Μαθαίνοντας τη μέθοδο βήμα-βήμα, ξεκινάμε με τις όρθιες θέσεις, πώς να χρησιμοποιούμε την αναπνοή ενώ κινούμαστε και εξοικειωνόμαστε με τη σειρά χωρίς προηγούμενη εμπειρία. Η μέθοδος Mysore εκπαιδεύει τους μαθητές με ένα προοδευτικό τρόπο. Στο τέλος των 5 εβδομάδων, θα νιώθετε εξοπλισμένοι για τη μέθοδο και θα μπορείτε να συνεχίσετε την πρακτική σας, εδώ, μαζί μας.

Οι ημερομηνιες ανακοινωνονται συντομα .Ενημερωθειτε στο 6988 08 4505

 

 

 ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ ΜΑΣΑΖ - ΔΗΜΗΤΡΑ ΛΕΚΚΟΥ


"Η φυσιοθεραπεια ειναι ενας κλαδος της επιστημης της υγειας η οποια στοχευει στην αποκατασταση αλλα και στην προληψη μυοσκελετικων και νευρολογικων προβληματων. Εχοντας πολλα "εργαλεια" στην διαθεση του (μαλαξη, κινησιοθεραπεια, τεχνικες κινητοποιησης, ενδυναμωση), ο φυσιοθεραπευτης βοηθαει στην μειωση του πονου αλλα και στην λειτουργικοτητα του ανθρωπινου σωματος. Για περισσοτερες πληροφοριες επικοινωνηστε με την διευθυνση της σχολης"